* Gronden en Ontspannen

In het dagelijks leven heeft iedereen wel eens te maken met spanning. Het wordt pas lastig als je teveel spanning hebt en niet weet hoe te ontspannen, want op termijn kun je allerlei lichamelijke klachten krijgen. In deze cursus leer je door gronding, lichaamsoefeningen en allerlei visualisaties je te ontspannen. Hierdoor kan je je balans hervinden en behouden. Deze cursus is geschikt voor mensen met hoofdpijn en migraine. De cursus omvat vier bijeenkomsten van anderhalf uur en kost € 149,00.

* Angsten en fobieën aanpakken

Heb je angsten en fobieën waar je graag van af wilt? Je kunt denken aan angst voor spinnen, slangen, hoogtevrees, pleinvrees etc. Samen gaan we je angsten “te lijf” door gebruik te maken van o.a. Emotional Freedom Therapie (EFT), visualisaties en EMDR. Het resultaat is dat je angsten verminderen of helemaal verdwijnen. De cursus omvat drie bijeenkomsten en een terugkomdag waarbij we terugblikken op de tussenliggende periode en je behaalde resultaten. Kosten: € 99,00

* Ontmoet jezelf via je Chakra's

Je staat stil bij jezelf en krijgt inzicht in je blokkades en overtuigingen. Tijdens deze cursus doen we allerlei opdrachten als lichaamsoefeningen, visualisaties en je krijgt informatie over de werking van de chakra's. Hierdoor krijg je handvatten om aan de slag te gaan met je belemmerende overtuigingen en jezelf te helen. De cursus omvat vijf bijeenkomsten van twee uur en kost € 199,00.

* Ontdek en realiseer je wens(en)

Iedereen heeft zo zijn dromen en wensen. Soms gaat het om iets kleins en soms gaat het om een passie die ver weg lijkt. Het ontbreekt ons vaak aan durf, ideeën of ondersteuning om deze te verwezenlijken. Tijdens deze cursus staan we stil bij je te realiseren droom of wens. Vervolgens gaan we in een aantal stappen je droom of wens doorlopen. Het doel is het ontdekken van jouw belemmerende overtuigingen en inzicht krijgen in de te nemen stappen zodat je de in te zetten hulpbronnen kunt gaan mobiliseren en daadwerkelijk inzetten. Dit alles om te komen van wens naar realiteit. De cursus omvat zes bijeenkomsten en een terugkomdag van twee en een half uur en kost € 355,00.

Het aantal deelnemers is minimaal 4 en maximaal 6 personen en de bijeenkomsten worden in Praktijk voor Jezelf gegeven. Grotere groepen zijn mogelijk, mits je zelf voor een geschikte ruimte kunt zorgen. Je kunt je telefonisch of via het menu contact aanmelden voor de workshop o.v.v. “aanmelding workshop”. Deelnemers krijgen via de mail een bevestiging van de deelname. De cursussen worden in de avonduren of in het weekend gegeven.  

Als je weet: “dit is precies goed voor mij” kom dan in beweging en neem contact op met mij.